Holistische massage, Guasha en energetische behandelingen in Zaandam.

Energetische therapie

Energetische Therapie

Energetische therapie helpt het lichaam om te ontspannen en ondersteunt het natuurlijke zelfherstellend vermogen. Dit kan bijdragen aan meer rust, balans en welzijn.
Massage Therapie

Massage Therapie

Massagetherapie helpt het lichaam te ontspannen en opgebouwde spanning los te laten. Dit kan bijdragen aan het verminderen van klachten, meer ontspanning en lekkerder in je vel zitten.
Lipoedeem Behandeling

Lipoedeem behandelingen

Lipoedeem behandelingen richten zich op de klachten die bij lipoedeem voorkomen. Door een combinatie van massage en coaching ontstaat meer kennis, ontspanning en lichtere benen.
Irene Rijks Holistische Zuster

Welkom bij de Holistische Zuster, jouw plek voor rust, ontspanning & vitaliteit.

Mijn naam is Irene, het gezicht van de praktijk: Holistische Zuster. In mijn praktijk ontvang ik vrouwen en mannen die hun gezondheid op een natuurlijke wijze willen ondersteunen en weer lekkerder in hun vel willen zitten.

Daarnaast begeleid ik vrouwen die verlangen naar meer rust, balans en verbinding met hun lichaam. Vrouwen die vastlopen in spanning, vermoeidheid, overprikkeling en/of klachten rondom lipoedeem en voelen dat hun lichaam om iets anders vraagt.

Vanuit mijn achtergrond als verpleegkundige, triagist en holistisch therapeut combineer ik reguliere kennis met een holistische visie op lichaam en welzijn. Binnen mijn behandelingen werk ik onder andere met massage, fascia release, energetisch werk, zenuwstelselregulatie en leefstijlondersteuning.

Ik geloof niet in snelle oplossingen of perfectie. Wel geloof ik dat het lichaam kan veranderen wanneer er meer rust, bewustwording en ondersteuning ontstaat.

Binnen Holistische Zuster staat daarom niet ‘harder werken aan jezelf’ centraal, maar juist opnieuw leren luisteren naar jouw lichaam en wat jij nodig nodig hebt.

Mijn motto is: Zorg goed voor jezelf zodat je met liefde voor anderen kunt (blijven) zorgen!

Liefs,
Irene
De Holistische Zuster 

 

 

Holistische behandelingen voor mannen en vrouwen die meer rust, ontspanning en verbinding met hun lichaam zoeken.

In mijn praktijk maak ik gebruik van verschillende technieken, hieronder lees je welke behandelingen.
Als je liever eerst even wilt afstemmen dan kun je
bellen, appen of mailen.
Energetische therapie

Reiki

Reiki is een zachte energetische behandelmethode die gericht is op ontspanning en het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Tijdens een behandeling mag het zenuwstelsel tot rust komen en ontstaat er vaak meer ontspanning, ruimte en bewustwording in het lichaam.

spinal touch energetisch behandeling

Spinal Touch®

 Spinal Touch is een lichaamsgerichte, energetische methode waarbij o.a. behandelt wordt langs de wervelkolom en het zenuwstelsel.

Het lichaam krijgt hierbij ruimte om spanning los te laten en opnieuw in balans te komen. Veel mensen merken dat hun lichaam na een behandeling rustiger aanvoelt en beter kan ontspannen.

Lipoedeem Behandeling

Acces Bars®

Access Bars is een energetische behandeling waarbij zachte aanrakingen op specifieke punten op het hoofd worden gebruikt.

Veel mensen ervaren na een behandeling meer mentale rust, minder piekeren, ontspanning in het lichaam en meer helderheid in het hoofd.

    Lipoedeem Behandeling

    Guasha massagetherapie

    Guasha massagetherapie (uit de Traditionele Chinese geneeswijze) draagt bij aan blokkades op te lossen en stimuleert de doorbloeding en de doorstroming van energie.
    guasha en fascia release massage

    Fascia Release

    Fascia release richt zich op het bindweefsel en helpt spanning en verklevingen in het lichaam te verminderen door middel van langzame en gerichte technieken.
    guasha gezichtsmassage

    Gezichtsmassage

    Gezichtsmassage helpt spanning in het gezicht los te laten, bevordert de doorbloeding en aanmaak van collageen en ondersteunt het natuurlijke herstel van de huid.

    Zenuwstelselregulatie

    Zenuwstelselregulatie Zaandam
    Wat is zenuwstelselregulatie?

    Het vermogen van je lichaam om te schakelen tussen actie (aan) en ontspanning (uit). Het helpt je systeem om spanning, stress en herstel beter in balans te houden, zodat je je rustiger, stabieler en veerkrachtiger kunt voelen.

    Reiki Cursussen

    Energetische therapie

    Tijdens een Reiki cursus leer je werken met energie om jezelf en anderen te behandelen. Je maakt kennis met de theoretische achtergrond van Reiki en je gaat praktisch aan de slag. Je ervaart zelf wat het doet en leert te luisteren naar je lichaam en te vertrouwen op je intuïtie/gevoel. Reiki helpt je o.a. om meer rust in jezelf te vinden en steviger te staan in je eigen energie.

      energetisch werk maatwerk

      Maatwerk voor jou

      Geen lichaam is hetzelfde. Daarom bestaat een sessie binnen Holistische Zuster vaak uit een combinatie van verschillende technieken. Samen kijken we naar wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft, met aandacht voor ontspanning, zachtheid, bewustwording en balans. Je bent welkom voor een losse behandeling of een traject op maat.

      energetische behandeling de holistische zuster<br />

      Holistische ondersteuning voor ontspanning, balans en lichaamsbewustzijn

      Binnen de praktijk werk ik met verschillende lichaamsgerichte energetische behandelvormen die gericht zijn op ontspanning, regulatie van het zenuwstelsel en het herstellen van balans in lichaam en geest.

      Alle behandelingen zijn maatwerk en kunnen bestaan uit een combinatie van meerdere technieken, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

        Geplaatst op Google Google
        Justin Bakker profile picture
        Justin Bakker
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        Irene is een hele fijne vrouw. Ze is rustig en neemt echt de tijd voor de klant. De praktijkruimte is liefdevol en sfeervol ingericht. Je voelt je meteen welkom. Ik ben al bijna een jaar vaste klant voor de lipoedeem behandeling. Ik heb al meer dan 10 jaar lipoedeem en veel problemen met mijn benen. Ik ervaar pijn en vermoeidheid. Na de behandeling zijn mijn benen en stuk slanker en voel ik mij lichter, bevrijd. Ik ga een keer per maand naar de behandeling toe en merk echt vooruitgang. Dat is heel fijn! Ik had nooit verwacht dat het zo veel verandering kon brengen. Zeker een aanrader!
        Geplaatst op Google Google
        Tamara Wiggers profile picture
        Tamara Wiggers
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        Na mijn burnout bleef ik niet lekker in mijn vel zitten. Weinig energie, zelfvertrouwen laag, futloos. Kortom ik was niet meer mijn oude zelf. Bij het zoeken naar mogelijkheden om hier wat aan te doen kwam ik de site van De Holistische Zuster tegen. Vanaf het eerste moment dat ik Irene ontmoette voelde ik me op mijn gemak. De energie in de praktijkruimte is heel prettig en Irene is een warme persoonlijkheid die rust uitstraalt en vertrouwen wekt met haar duidelijke uitleg. Na eerst een Holistische massage ter kennismaking ben ik de Spinal Touch behandelingen gaan doen, een pakket van zes. Na afloop van de eerste Spinal Touch behandeling was ik heel erg moe, maar ik voelde meteen verandering in mijn lijf, alles voelde een stuk lichter. Die nacht heb ik heel diep geslapen en ik stond de volgende dag vol energie op. De dagen erna nam de energie nog verder toe en leek het alsof er touwtjes die heel strak stonden in mijn lijf losgeknoopt waren. Na een paar dagen stuurde Irene me nog een appje om te vragen hoe ik me voelde, heel fijn zo’n stukje nazorg. De zes behandelingen heb ik met tussenperiodes van twee tot drie weken gedaan. Elke behandeling werd door Irene afgestemd op wat ik op dat moment nodig had en bracht me steeds meer terug naar mezelf. Hierdoor zit ik nu weer lekker in mijn vel en heb ik mijn zelfvertrouwen, passie en energie weer terug. Dank je wel Irene. Ik kom zeker weer terug voor “onderhoud” als geschenk aan mezelf. En ik kan iedereen aanraden om zichzelf ook een behandeling bij Irene te gunnen.
        Geplaatst op Google Google
        Kim Staubesand profile picture
        Kim Staubesand
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        Vorige week heb ik een fijne beenbehandeling mogen ontvangen van Irene. Ik heb zeer gevoelige benen en had de laatste tijd regelmatig pijn aan de zijkant van mijn bovenbenen. De behandeling voelde heel aangenaam en na afloop had ik geen pijn meer aan de zijkant van mijn bovenbenen. Dat was echt een opluchting. Irene is rustig, zorgzaam en kundig. De praktijkruimte voelt sfeervol en heeft een fijne, rustige energie. Dank je wel Irene, voor deze mooie behandeling 🙏💜
        Geplaatst op Google Google
        CQ profile picture
        CQ
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        Een fantastische Guasha behandeling gehad in een professionele, schone en prikkelarme ruimte. Het meenemen en afspelen van eigen muziek was geen probleem voor nog meer ontspanning. Zeker voor herhaling vatbaar.
        Geplaatst op Google Google
        Zonnezegel Kreeft profile picture
        Zonnezegel Kreeft
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        Laatst had ik een Spinal Touch sessie bij Irene onder gaan uit nieuwsgierigheid wat mijn zenuwstelsel mij wilt laten voelen. Doordat Irene in alle rust en met haar kundigheid mij alles uit ging leggen , kon ik in vertrouwen genieten van deze sessie samen met de mooie ontspannen rustgevende muziekje op de achtergrond. Naderhand nam Irene goed de tijd voor de nabespreking hoe ik de sessie had ervaren en tips waarmee ik thuis verder kon. Zelfs een paar dagen later belde Irene nog op hoe het met mij ging. Heb de sessie als heel fijn ervaren en mooie energie in je praktijk ruimte, dank ook voor de nazorg. Ik kom zeker terug voor een volgende keer. Dankjewel Irene 🙏💫🥰
        Geplaatst op Google Google
        Birgit Hoeve profile picture
        Birgit Hoeve
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        Altijd goed!
        Geplaatst op Google Google
        Astrid de Lange profile picture
        Astrid de Lange
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        Vandaag, 30.10.2024, is het precies een week geleden dat ik de totaalbehandeling benen, cellulite en lymfekliermassage bij de Holistische Zuster heb mogen ondergaan. Doordat ik momenteel keihard door de overgang ga en o.a. zeer pijnlijke en rusteloze benen heb leek deze behandeling mij een goed idee. Zo gezegd, zo gedaan.... De nieuwe praktijk is heel gemakkelijk te vinden en na aankomst, een welkomsgroet en een kort gesprek onder het genot van een heerlijk kopje kruidenthee is het tijd om op de behandeltafel plaats te nemen. Ik ga mij laten verrassen.... De behandeling begint met een lymfeklier massage van mijn bovenlijf, hiermee worden de lymfen geactiveerd om de afvalstoffen die vrij komen beter af te voeren. Irene legt het stap voor stap uit. Om nog beter te kunnen loslaten en te ontspannen doet ze tijdens deze massage ook een korte begeleide ademhalingssessie om vervolgens verder te gaan met het masseren / guasha van de lymfepunten aan de voorzijde van mijn benen..... Gewoonweg Heerlijk... Dan na een korte plaspauze is het tijd voor de achterzijde. Tijdens de behandeling voel ik werkelijk al verschil qua pijn en gespannenheid van mijn benen. Nadat de beenbehandeling erop zit sluit Irene af met een heerlijk ontspannende guasha gezichtsbenadeling. Met andere woorden, het is een totaal verwenpakket dat ik iedereen die beenklachten van welke soort dan ook heeft kan aanraden!! Ik ben van mening dat deze behandeling écht verschil kan maken! Nu een week na de behandeling ben ik nog steeds, zo goed als, pijnvrij! Ik beweeg veel makkelijker en vrijer en zal zeker eens in de zes weken voor de herhaling gaan. Al is het alleen maar omdat het zo ontzettend fijn is!!
        Geplaatst op Google Google
        Petra Krumpochova profile picture
        Petra Krumpochova
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        nice place, super nice host and great treatment
        Geplaatst op Google Google
        Patty TC profile picture
        Patty TC
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        Onwijs fijne oedeem-drainage behandeling gehad. Door Irene haar medische achtergrond en haar holistische aanpak voelt het alsof ik een dubbele behandeling in één heb ervaren. Ik voelde mij na de behandeling relaxt en heb direct al geen zware benen en opzwollen buik meer. Een dikke pluim voor Irene❤️
        Geplaatst op Google Google
        Wendy m profile picture
        Wendy m
        Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
        Een heerlijke Guasha + Reiki behandeling ondergaan bij Irene... Wat was het ontspannen en relaxed! Irene is rustig en legt goed uit wat ze gaat doen. Als je meer wilt weten over wat ze op dat moment doet kan je dat altijd vragen. Daarbij kom je dan weer op fijne gesprekken. De focus lag bij mij op ontspanning in het dagelijkse leven met alles wat daarbij komt kijken. Ook de bouwvakkers die op dat ene moment heerlijk hun gang gingen met boren! 🥰 Bleef ik bij mijzelf! Nu heerlijk ontspannen een paar dagen later en geniet ik nog steeds van mijn ZEN gevoel! Dankjewel lieve Irene! Liefs xxx Wendy

        © 2026 De Holistische Zuster Alle rechten voorbehouden
        Privacybeleid | Algemene voorwaarden
        De sessies, behandelingen en adviezen die ik geef als Holistische Zuster zijn geen vervanging voor reguliere zorg/hulpverlening, eventueel wel een mooie aanvulling.