Guasha & Fascia Release in Zaandam

In mijn praktijk combineer ik de traditionele Guasha-techniek (spreek uit Kwasja) uit de Chinese Geneeskunde met de nieuwste inzichten vanuit de fascia release therapie. 

Het doel van deze behandeling is niet alleen ontspanning; het draagt bij aan het verbeteren van de kwaliteit van het bindweefsel (fascia), het bevorderen van doorbloeding, doorstroming van energie, lymfestroom en het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Wat is Guasha?

Guasha is een traditionele schraaptechniek uit de Chinese geneeskunde, die al meer dan 2000 jaar wordt toegepast. Guasha betekent letterlijk: het schrapen (Gua) van zandkorreltjes (Sha). Met ‘zandkorreltjes’ worden blokkades, spanning/stress of opgehoopte afvalstoffen bedoeld. Bij de behandeling behandel ik (afhankelijk van jouw verhaal/klachten): je rug, schouders, buik, nek, armen en/of benen.

Met een speciale Guasha-steen wordt je huid op een gecontroleerde manier ‘geschraapt’, waardoor:

• de doorbloeding toeneemt
• afvalstoffen sneller worden afgevoerd
• het lymfestelsel wordt gestimuleerd
• vastzittend weefsel losser wordt

In de Chinese visie wordt hiermee de stroming van Qi (=levensenergie) en bloed verbeterd. Guasha heeft ook invloed heeft op o.a. het zenuwstelsel en de kwaliteit van het bindweefsel. Het kan zowel preventief als klachtgericht worden ingezet. De behandeling helpt om lichaam en geest weer in balans te brengen.

Rode verkleuringen of puntjes op de huid zijn een normaal en tijdelijk effect van de behandeling en wijzen op een verbeterde doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.

Wat is Fascia Release Therapie?

Fascia release richt zich specifiek op het losmaken van verklevingen en spanningen in het bindweefsel. Door langzame, warme en gerichte massagetechnieken wordt het weefsel uitgenodigd om te ontspannen en te herstellen.

Onderzoek laat zien dat fascia sterk verbonden is met ons autonome zenuwstelsel en de Nervus Vagus. Dit verklaart waarom Fascia Release therapie een bijdrage levert aan zowel je fysieke als mentale gezondheid.

Wat is Fascia (bindweefsel)?

Fascia is het netwerk van bindweefsel dat alles in je lichaam met elkaar verbindt, waaronder spieren, organen, zenuwen en bloedvaten. Het geeft stevigheid, vorm, veerkracht en zorgt ook voor het soepel kunnen bewegen. 

Door onder andere: langdurige stress, eenzijdige belasting, weinig beweging, veroudering, dehydratie en trauma’s (ingrijpende gebeurtenissen) kan fascia uitdrogen, verkleven en verharden. Dit kan leiden tot klachten die je niet altijd direct met bindweefsel in verband brengt, zoals:

• nek- en schouderklachten

• rug- en heupklachten

• hoofdpijn

• vermoeidheid

• chronisch gevoel van stress, ‘altijd aan staan’ 

• een gevoel van vast te zitten in je hoofd

• chronische pijn

• verminderde bewegingsvrijheid

Gezonde fascia is goed doorbloed, elastisch en gehydrateerd. 

Voor wie is deze behandeling geschikt?

Een Guasha + Fascia Release behandeling kan preventief ingezet of breed worden ingezet, bij onder andere:

🔸 Spier- en gewrichtsklachten (rug, nek, schouders, armen, benen)
🔸 Lipoedeem en cellulite (ter verbetering van doorbloeding en lymfestroom)
🔸 Restless legs (bevordering van ontspanning en circulatie)
🔸 Hoofdpijn en migraine
🔸 Aangezichtsklachten (bijv. kaakspanning, TMJ/TMD)
🔸 Chronische aandoeningen zoals MS, CVS, fybromyalgie of reuma
🔸 Vermoeidheid en overprikkeling
🔸 Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK, voorheen SOLK)
🔸 Psychische klachten, Burn-out & stress
🔸 Blessures en herstel na inspanning
🔸 Spijsverteringsklachten, prikkelbare darmsyndroom 

Hoe verloopt een behandeling?

Bij een Guasha + Fascia Release behandeling lig je op een massageltafel of zit je op een massagestoel, afhankelijk van de behandeling. Op je huid breng ik een natuurlijke massagewax of olie aan. Daarna maak gebruik van Guasha & Fascia Release technieken.

Tijdens de behandeling wordt je behandelde huid ‘biggetjes roze’ een teken dat de doorbloeding verbeterd. Er kunnen rode verkleuringen (Sha) op de huid verschijnen. Dit zijn tekenen van afvalstoffen en blokkades die vrijkomen. De plekken trekken meestal vrij snel na de behandeling weg, soms zie je ze nog enkele dagen. De behandeling wordt ontspannend en niet pijnlijk ervaren.

Tijdens de behandeling laat ik het aan jou of je behoefte hebt om te praten of liever de behandeling in stilte ontvangt. 

De standaard Guasha-Fascia Release behandeling duurt 60 minuten.
Wil je beide benen therapeutisch behandeld hebben of een volledige lichaamsbehandeling dan raad ik je 90 minuten aan.

Reviews

Tarieven en behandelduur

Losse behandeling
Guasha & Fascia Release 60 min. € 75,-
Guasha & Fascia Release 90 min. € 97,50

Guasha strippenkaart
Wil je deze behandeling vaker plannen in een jaar? Dan is een strippenkaart een voordelige optie.
6 rittenkaart 60 min. van € 450,- voor € 390,- (bespaar € 60,-)
6 rittenkaart 90 min. van € 585,- voor € 499,- (bespaar € 86,-)

Contact

Heb je een vraag of wil je weten wat Guasha & Fascia Release voor jou kan doen? Plan je afspraak of stuur me een bericht via e-mail of WhatsApp! Ik denk graag met je mee.