Massagetherapie voor ontspanning, herstel en balans
Als Holistische Zuster combineer ik mijn achtergrond als verpleegkundige met een holistische benadering en kennis vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Ik kijk niet alleen naar klachten, maar naar de mens als geheel, met aandacht voor de mogelijke onderliggende oorzaken van spanning, onrust of disbalans. In mijn praktijk maak ik gebruik van verschillende behandelmethoden die ieder hun eigen werking en doel hebben. Welke behandeling het beste bij je past, hangt af van jouw wensen, klachten en behoeften.
Holistische Guasha Massage
Guasha therapie is een eeuwenoude behandelmethode uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), waarbij lichaam en geest als geheel worden gezien. Met een speciale Guasha-schraper en natuurlijke olie of massagewax wordt de doorbloeding en de doorstroming van energie gestimuleerd.
Wanneer deze doorstroming wordt belemmerd door stress, overbelsting, verkeerde houding of andere belastende factoren, kunnen klachten ontstaan zoals pijn, stijfheid, vermoeidheid of een gevoel van uit balans zijn. Door blokkades op te heffen, krijgt het lichaam de ruimte om het natuurlijke herstelproces te ondersteunen.
Guasha is een natuurlijke, holistische massagetherapie die ontspanning, vitaliteit en balans bevordert en het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteunt.
Enkele voordelen van Guasha massagetherapie;
✓ Ondersteuning van je gezondheid
✓ Bevordert ontspanning en ondersteund je herstel
✓ Verbeterde bloedcirculatie
✓ Verbeterde doorstroming van energie (Qi)
✓ Verlichting van (chronische) pijn
✓ Verbeterde slaap
Fascia Release
Fascia Release is een zachte, diepwerkende behandelvorm die zich richt op het bindweefsel (fascia), het netwerk dat het hele lichaam met elkaar verbindt. Door stress, overbelasting of ingrijpende gebeurtenissen kan dit bindweefsel spanning vasthouden, wat kan leiden tot pijn, stijfheid, vermoeidheid of een gevoel van onrust.
Met rustige, gerichte massagetechnieken en warmte help ik de fasciale lagen weer losser te maken. Hierdoor worden de doorbloeding en de lymfecirculatie gestimuleerd, wat het lichaam ondersteunt bij de natuurlijke afvoer van afvalstoffen. Tegelijkertijd wordt het parasympathische zenuwstelsel geactiveerd, waardoor er meer ruimte ontstaat voor ontspanning, herstel en vrijer bewegen.
Binnen mijn praktijk bied ik 2 specifieke fascia release behandelingen aan:
– Nervus vagus
– Trauma Release
Tijdens de Fascia release behandelingen maak ik o.a. gebruik van de NFD-methode®. Dit is een unieke werkwijze die speciaal ontwikkeld is om het zenuwstelsel (Neuro) te ontspannen en het fascia-netwerk (Fascia Dynamics)weer in beweging te brengen.
Fascia Release is geschikt als je last hebt van;
✓ Stress, overprikkeling, het gevoel van altijd ‘aan staan’ en niet kunnen ontspannen
✓ Nek, schouder- en rugklachten
✓ Vermoeidheid of een gevoel van lage energie
✓ Klachten rondom de perimenopauze
✓ Spierknopen en vastzittende spanning in het lichaam
✓ (Chronische) whiplashklachten of nek-/hoofdpijn na een ongeval
Guasha Gezichtsmassage
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zijn gezondheid en schoonheid onlosmakelijk met elkaar verbonden. Vanuit deze visie is de Guasha gezichtsmassage ontwikkeld: een zachte, ontspannende behandeling die gericht is op zowel huidverbetering als diepe ontspanning.
Tijdens de behandeling wordt met een speciale Guasha-tool gewerkt aan het stimuleren van de doorbloeding, het activeren van de lymfedrainage en het ondersteunen van de natuurlijke energiestroom in het gezicht. Hierdoor worden afvalstoffen beter afgevoerd en krijgen huidcellen meer ruimte om zich te voeden en te herstellen.
Het resultaat is een frisse, stralende huid, een ontspannen kaak- en gezichtsspanning en vaak ook een lichter, rustiger gevoel in het hoofd. Veel mensen ervaren de behandeling als een natuurlijke “facelift”, maar dan vanuit ontspanning in plaats van spanning.
In de gezichtsmassage combineer ik Guasha met acupressuur en gezichtsreflexologie. Deze combinatie werkt door op o.a. je zenuwstelsel en de meridianen, waardoor niet alleen het gezicht ontspant, maar je hele systeem tot rust komt.
Guasha gezichtsmassage is geschikt voor;
✓ Hoofdpijn als gevolg van stress/spanning
✓ Vochtophopingen en wallen
✓ Chronische klachten van je bijholtes
✓ Donkere kringen en wallen onder de ogen
✓ Verminderde doorbloeding van de huid
✓ Verminderde bloedcirculatie of vochtophopingen
✓ Spanning in gezicht en hoofd
Let op: Een Guasha gezichtsbehandeling kan botox sneller afvoeren. Daarom behandel ik je niet als je in de afgelopen 3 maanden gebruik hebt gemaakt van botox/filler behandelingen in je gezicht.
Massage behandelingen
Fascia Release
Fascia Release behandelingenFascia Release is een zachte, diepwerkende behandelvorm die zich richt op het bindweefsel (fascia), het netwerk dat het hele lichaam met elkaar verbindt. Door stress, overbelasting of ingrijpende gebeurtenissen kan dit bindweefsel...
Guasha gezichtsmassage
Guasha GezichtsmassageIn China zijn gezondheid en schoonheid nauw met elkaar verbonden. Uit de traditionele Guasha Massagetherapie is een speciale ontspannende behandeling voor het gezicht ontwikkeld.Deze holistische gezichtsmassage behandeling is een heerlijke...
Holistische Guasha Massage
Holistische Guasha MassageGuasha therapie is een eeuwenoude behandelmethode uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), waarbij lichaam en geest als geheel worden gezien. Met een speciale Guasha-schraper en natuurlijke olie of massagewax wordt de...
Mogelijke technieken die aanvullend worden toegepast tijdens de Guasha & Fascia Release massagetherapieën:
-
Reiki – Energiebehandeling die ontspanning en het zelfhelend vermogen van je lichaam ondersteunt.
-
Klank – de trillingen van klankschalen en stemvorken brengen diepe rust in je zenuwstelsel.
- Access Bars® – Brengt rust in je hoofd en helpt beperkende gedachten los te laten.
-
Cupping – Helpt bij spierontspanning en verbetert de doorbloeding van het bindweefsel.
-
Lymfemassage – Zachte massage die het lichaam (je lymfestelsel) ondersteunt bij het ontgiften.
- Belly Revolution® – een holistische en ontspannende buikmassage die spijsverteringsklachten vermindert, diepe emotionele spanning loslaat en de natuurlijke energie in je lichaam herstelt.
Mijn naam is Irene, het gezicht achter De Holistische zuster en massagetherapeut
In mijn praktijk bied ik Guasha en Fascia Release behandelingen voor mensen die last hebben van spanning, stress, vermoeidheid of lichamelijke klachten. Met deze behandelingen werk ik aan het verbeteren van de doorstroming van energie, doorbloeding, het bindweefsel (fascia) en de ontspanning van het zenuwstelsel.
Geen behandeling is hetzelfde. Ik stem de behandeling af op wat jij op dat moment nodig hebt, zodat deze aansluit bij jouw lichaam, klachten en herstelproces.
Liefs,
Irene
De Holistische Zuster





