Voedingssupplementen

Voedingsstoffen ter ondersteuning van je gezondheid

Jouw lichaam heeft in de basis alles in zich om te herstellen en in balans te blijven. Gezonde, gevarieerde voeding, beweging, ontspanning, goede slaap en zelfzorg vormen belangrijke pijlers om deze balans te ondersteunen.

Toch kan je soms wat extra ondersteuning gebruiken; bijvoorbeeld door stress, verminderde nachtrust, een verminderde opname van voedingsstoffen, na een operatie of tijdens herstelfase. Ook is onze voeding tegenwoordig vaak minder rijk aan voedingsstoffen dan vroeger en eten we minder vette vis dan de aanbevolen hoeveelheden.

Daarom bied ik een klein, zorgvuldig geselecteerd assortiment van voedingssupplementen aan die jouw lichaam op een natuurlijke manier kunnen ondersteunen waar nodig. De supplementen die ik aanbiedt zijn:

• Omega 3 – draagt bij aan een normale werking van het hart, hersenen en gezichtsvermogen (vooral ook aan te raden als je nauwelijks/geen vette vis eet).

• Vitamine D3 + K2 – dragen bij aan de instandhouding van normale botten, spieren en een goed werkend immuunsysteem.

• Magnesium – ondersteunt spieren en het zenuwstelsel en helpt vermoeidheid te verminderen.

• Collageen (10 daagse kuur of voor dagelijks gebruik) – is een lichaamseigen eiwit en een belangrijke bouwsteen voor je huid, bindweefsel en gewrichten.

Voedingssupplementen vervangen geen gezonde leefstijl, maar kunnen je wel helpen je gezondheid (preventief) te ondersteunen waar dat nodig is.

Wil je weten wat bij jou past? Vraag ernaar tijdens je behandeling of stuur me een berichtje. Ik kijk graag met je mee tijdens een gesprek of via een persoonlijk berichtje.